Uma das técnicas de terapias de Shamana (sham - da raiz sânscrita "paz") ou seja, terapias Shamana são aquelas que pacificam o corpo, mente e emoções e podem ser feitas em programas curtos (e não tão intensos) de tratamento

SHIRO (não sei em sânscrito a tradução literal mas é o que se refere a massagem na cabeça) e DHARA é esse lindo recepiente de cobre que a @carolgomesfotoef fotografou

Esse tratamento é um fluxo constante de óleo, derramado na testa, na região do ajna chackra e na cabeça estimulando o marma sthapani, no centro da cabeça por 30 min - sobre marmas eu deixo pra outro post

O óleo vegetal ou leite medicado é confeccionado com ervas específicas de acordo com cada praktiti. Prakriti é o que muitas pessoas confundem ou propagam dizendo "sou pita, sou vata, sou kapha" primeiro que vc é vc, com uma constituição única, sem igual, isso é sua Prakriti e a Ayurveda vê e trata cada pessoa da maneira que todos somos: únicos! Por isso não se trata do desequilíbrio, doença, se trata da pessoa doente e por isso eu invisto um tempo especial para ESCUTAR quem chega💞

Dosha -da raiz dushya (aquilo que decai)é o desequilíbrio que aí sim pode ser em vata, pita ou kapha e os tratamentos personalizados pq tratamos pessoas, serão pautados sim pautados no agravamento ou desequilíbrio desses doshas

E o shirodhara induz o estado de relaxamento profundo, revitalizando o sistema nervoso central

Super recomendo para doenças como paralisias, parkinson, demência, disfunções neurológicas, distúrbios do sono, estresse, dores de cabeça, falta de concentração, déficit de memória

Essa terapia obtem melhor resultado após a massagem abhyanga e eu aplico shirodhara para quem esta ou deseja fazer em programa de tratamento e revitalizar a saúde ✨

Não recomendo receber somente uma sessão dessa terapia tão profunda e sim, consultar um terapeuta para tratar com seriedade e acolhimento as causas dos desequilíbrios, elimina-las e aí sim restaurar com terapias Shamana (ficar em paz consigo) tem coisa mais linda?

Alguns pitacos meus com texto do livro

"Ayurveda saúde e longevidade na tradição milenar da Índia" de @danilomacielcarneiro  

Bastis (piscina de óleo medicado morno) são um procedimento ayurvédico profundo que, através da pele, penetra em camadas profundas do corpo, podem ser aplicados no coração, no ventre, joelho, olhos e costas.

Cada parte do corpo possui uma indicação específica mas, em geral, aliviam tensões, dores, auxiliam com desequilíbrios locais e trazem aconchego e vitalidade.

Confira abaixo os locais do corpo e indicações! 

** Antes dos bastis passamos por uma sessão de anamnese e, geralmente o mínimo são 4 sessões de tratamento

Netra Basti: olhos – Alochaka Pitta (usa-se somente o ghee)

- para pessoas saudáveis para evitar a degeneração e melhorar a visão.

-Secura nos olhos

 -Glaucoma

-Opacidade da córnea

-Lacrimejamento excessivo

 -Dor nos olhos

 -Alterações de refração e da musculatura extraocular

-Cansaço visual

-Para problemas gerais de Pitta em excesso

- Hridi Basti: marma Hridaya (coração/peito) dores na região do esterno e peito, problemas cardíacos, depressão, centro do peito, fortalece os pulmões, alivia dores no peito, promove a vitalidade e acalenta o coração

- Udara Basti: marma Basti (ventre/abdômen) cuidado uterino e abdominal, auxilia na tensão pré menstrual, dores na região pélvica e abdominal. Indicado para mulheres que passaram por abortos, que querem gerar a vida dentro de si, pós parto e foralecer a saúde do útero. Também é indicado para constipação, cólicas e gases intestinais

- Kati Basti: região lombar -  dores e desequilíbrios na região lombar 

- Griva Basti: região cervical todas as condições dolorosas da coluna cervical

- Janu Basti: marma Janu (joelho) dores nos joelhos, desequilíbrios e problemas do baço e fígado .

A Massagem Abhyanga, Tradicional Massagem Ayurvédica, como aprendi, é além de uma prática para promoção de saúde, é um verdadeiro portal que abre espaço e é atravessado com o corpo. Quem recebe tem a oportunidade de se (re)conhecer, no corpo e desfrutar dos benefícios dessa técnica. 

O óleo morno e a atmosfera de cuidado e respeito contribuem para a entrega a si mesmo e mais do que o resultado, o caminho é desfrutado dos pés à cabeça. Da pele pra dentr

Benefícios: 

• promove e equilibra as funções do sistema nervoso;

• aumenta a circulação de sangue e linfa;

• auxilia na eliminação de malas (excreções);

• beneficia pele e cabelos (efeitos estéticos);

• auxilia na função gastrointestinal;

• alivia tensões e dores musculares;

• promove a dissolução de estresse, tensão emocional, ansiedade e gera um sono reparador;

• reduz edemas e inchaços;

• indicado para distúrbios vata (excesso de ar, ansiedade, síndrome do pânico);

• apresenta bons resultados em alterações músculo-esqueléticas (reumatismos);

• beneficia no tratamento de cefaleias (dores de cabeça);

• libera os doshas dos tecidos para o TGI (tubo digestivo) para serem eliminados;

• promove a libido, ou seja, é indicada no tratamento de disfunções sexuais;

• indicado para dependência de drogas (álcool, tabaco, cocaína, etc).

Udhvartana: massagem esfoliante com pós medicinais de ervas - indicado para distúrbios de kapha, excesso de tecidos. Possui benefícios similares aos da Abhyanga mas, sua principal atuação é mobilizar as toxinas e tecidos parados/adormecidos no corpo que podem causar bloqueios na circulação.

Indicações: para desintoxicar os tecidos, indicada em casos de diabetes, hipotiroidismo,  hipercolesterolemia (colesterol alto), letargia, depressão, sono excessivo, falta de ânimo e disposição.

• Benefícios :

• - Estimula o metabolismo do tecido adiposo (emagrecimento);

• - Reduz celulite e gordura localizada;

• - Promove a circulação sanguínea e linfática;

• - Rejuvenesce a pele.

Além de Terapeuta Ayurveda, iniciada na Saúde da Mulher e da Criança, possuo formação em doulagem e ofereço serviços especiais para mulheres que estão gestando ou que querem fazer programas de tratamento para a pré concepção.  A gravidez é um tanto de nossa história anterior, de nossa linhagem genética e o momento do parto, reflete como foi o pré parto, ou seja a preparação até aqui.  

Por isso informar, assegurar, dar suporte, autonomia e cuidados nessa fase é fundamental.

 Investir em um bom planejamento na pré concepção, gravidez, parto e principalmente pós parto. Para mim o serviço de doulagem passou a fazer mais sentido a partir da minha entrada na formação da saúde da mulher e criança. Além de orientações e auxílio no momento do parto, eu ofereço tratamentos para que a gravidez seja um momento de plenitude, leveza e amor! 

Geralmente incluo alimentação, massagens, plano de parto e pós parto, dicas, livros e orientações para os sintomas que surgem a cada trimestre. 

Entre em contato para saber detalhes, eu construo um programa único para cada gestante e, geralmente trabalhamos por trimestre de gestação + parto e pós parto. Também indico outras profissionais de confiança (ginecologista, fisiopélvica).  

Será uma honra te servir!